غذاهای خانگی خوشمزه
همانطور که در مطالعات اولیه نشان داده شده است، گردو همچنین دو برابر بیشتر از بسیاری از آجیل های دیگر از جمله بادام زمینی و مغزهای درختی، پلی فنول های آنتی اکسیدانی دارد.دسر نسکافه ای یکی از انوا
همانطور که در مطالعات اولیه نشان داده شده است، گردو همچنین دو برابر بیشتر از بسیاری از آجیل های دیگر از جمله بادام زمینی و مغزهای درختی، پلی فنول های آنتی اکسیدانی دارد.دسر نسکافه ای یکی از انوا